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– Colazione: una tazza tra caffè ovvero tè esangue o karkadè; 40 g nato da biscotti spoglio di lievito. – Spuntino: una mela. – Pranzo: 80 g di fusilli tra lenticchie insieme sugo intorno a pomodoro e basilico. – Merenda: una coppetta proveniente da macedonia. – Desinare: 150 g proveniente da orata al forno verso patate; spinaci al vapore.

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Torta: una fetta nato da torta deve stato molto “slim”, corrisponde Invero abbandonato alla larghezza e lunghezza che due dita.

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